请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版
 找回密码

上海老站长门户

点击联系客服
客服QQ:509006671 客服微信:mengfeiseo
查看: 108|回复: 50

鱼松五花炒荞麦蔬菜健康健康健康

[复制链接]

186

主题

691

帖子

294

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
294
发表于 2021-4-8 13:35:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
现在注册,交更多的朋友,享受更多的功能,轻松享受社区。

下载或查看需要登录。没有账户吗?快速注册



x射线

资料来源:广州日报

荞麦面条不吸油,所以要添加富含脂肪香气的食材,通过毕达哥拉斯的手法提高香气。

材料:五华正100克,鲭鱼100克,荞麦350克,生姜15克,酱油,糖,花生油,生粉,盐适量。

练习:将5花膜拜切成薄片准备。鲭鱼用平底锅烤薄饼,切成约1厘米宽的长条准备。荞麦面洗净,切成小块准备。锅里放油,炸姜,下五花肉,荞麦,放火烧,炒一会儿,放鱼松,酱油,糖,盐调味,炒好后炒就可以了。

推荐:美食家庄臣

(书:孙红利,杨迪)
回复

使用道具 举报

1

主题

496

帖子

311

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
311
发表于 2021-4-8 15:13:04 | 显示全部楼层
学习了,不错,讲的太有道理了
回复

使用道具 举报

1

主题

492

帖子

315

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
315
发表于 2021-4-8 15:33:10 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!
回复

使用道具 举报

0

主题

459

帖子

245

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
245
发表于 2021-4-8 15:53:14 | 显示全部楼层
好帖,来顶下
回复

使用道具 举报

1

主题

534

帖子

321

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
321
发表于 2021-4-8 16:13:18 | 显示全部楼层
写的真的很不错
回复

使用道具 举报

0

主题

519

帖子

332

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
332
发表于 2021-4-8 16:33:23 | 显示全部楼层
过来看看的
回复

使用道具 举报

1

主题

533

帖子

316

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
316
发表于 2021-4-8 16:53:24 | 显示全部楼层
前排支持下分享
回复

使用道具 举报

1

主题

514

帖子

281

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
281
发表于 2021-4-8 17:13:25 | 显示全部楼层
LZ说的很不错
回复

使用道具 举报

1

主题

496

帖子

275

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
275
发表于 2021-4-8 17:33:28 | 显示全部楼层
好好 学习了 确实不错
回复

使用道具 举报

1

主题

463

帖子

281

积分

中级会员

Rank: 3Rank: 3

积分
281
发表于 2021-4-8 17:53:31 | 显示全部楼层
好帖,来顶下
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

QQ| 无图版|手机版|小黑屋| 上海@IT精英团

Copyright © 2001-2015 Comsenz Inc.   All Rights Reserved.

Powered by Discuz! X3.4

快速回复 返回顶部 返回列表