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学生们用眼睛牢记“三个二十”健康管理

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发表于 2021-5-1 15:28:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
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x射线

夏雪华

资料来源:广州日报

最近,在广东省预防医学会、中山大学中山眼科中心等举办的第一次i-live健康狂欢节眼科疾病预防科普宣传月活动上,中山大学中山眼科中心屈光和低视力科的杨晓教授指出,认为近视是“小问题”是大错特错。高度近视在我国已居实名性眼病中第六位。

高度近视并发症最可怕

活动上,杨晓特别是近视不是人们认为的“小问题”,反而近视危害很大。特别是高度近视在我国失明性眼病中排在第六位,是因为高度近视并发症会导致视力不可逆的损伤。

“近视太普遍了。戴上眼镜。18岁以后做激光手术摘除镜就可以了。”很多父母都有这种误解。

杨晓介绍说,目前近视人群中,20%属于高度近视,即近视600度以上,如果伴有眼轴延长、眼底视网膜、脉络膜病变,则属于病理近视。

通俗地说,高度近视从外观上可以变成“金鱼眼”。也就是说,眼轴变长,眼球持续向前突出,容易发生玻璃体液化,患者面前可能会出现棉花形状或圆点形状的漂浮物体,俗称蚊子症等。

高度近视问题,首先要进行准确的视力矫正和定期眼部检查。第二,必须到医疗机构正式检查眼镜。这里眼镜不仅指框架眼镜,还指隐形眼镜。第三,要警惕高度近视并发症。例如,如果发现视网膜变性区域、裂孔等,可以考虑激光或手术治疗。如果有脉络膜新生血管,可以考虑抗新生血管药物治疗。高度近视与青光眼有一定关系,因此高度近视患者要密切监视眼压和视野的变化。

眼睛保健就这样

普通群众如何正确使用眼睛,保持眼睛健康?广东省预防医学会眼科疾病预防专业委员会首席专家、中山大学中山眼科中心副主任、眼科及视光系卓业红建议这样做。

中小学生:要养成好的眼睛习惯,要保证每天累计2个小时的户外活动时间。

城市白领,学生:用眼睛的时候要做“三个二十”。也就是说,连续眼睛20分钟,休息20秒,看到超过20英尺(约6米)的地方,平时也要注意安全体操等运动。

成年人:每年体检时都会进行眼科检查,包括视力、眼压和眼底检查。

近视、散光、弱视的青少年:建议半年或三个月做一次眼科检查。具体的检查频率和项目要按照医生的指示进行调整。

(书:孙红利,杨迪)
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前排支持下
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学习了,谢谢分享、、、
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帮你顶下哈!!
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谢谢楼主,共同发展
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我抢、我抢、我抢沙发~
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难得一见的好帖
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沙发!沙发!
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发表于 2021-5-1 20:37:42 | 显示全部楼层
不错不错,很好哦
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发表于 2021-5-1 20:57:43 | 显示全部楼层
帮你顶下哈!!
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